Eu já tentei DE TUDO!
Dieta de 1200 calorias
não funcionou.
Treino de 2 horas por dia
minha lombar pifou.
Cortar carboidrato
Sem acompanhamento não adianta.
Força de vontade
Sem turbina não adianta.
Sabe o que realmente FUNCIONOU?
Entendi que meu corpo
é minha casa
Seguir a dieta
no Turbina App.
Treinos Guiados
no Turbina App.
Uma comunidade
que te acolhe e fortalece.
Não falhamos por falta de treino perfeito ou dieta restritiva. Falhamos porque tentamos mudar só
o corpo, ignorando a mente e emoções.
A VERDADE É QUE...
MAS FICA TRANQUILA, TÔ COM VOCÊ E IREMOS CONSEGUIR JUNTAS
Não falhamos por falta de treino perfeito ou dieta restritiva. Falhamos porque tentamos mudar só o corpo, ignorando a mente e emoções.
A VERDADE É QUE...
MAS FICA TRANQUILA, TÔ COM VOCÊ E IREMOS CONSEGUIR JUNTAS
Eu já tentei DE TUDO!
Dieta de 1200 calorias
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NUTRIÇÃO
Guias alimentares do Turbina
Estratégias práticas para organizar a sua alimentação
Com objetivo de emagrecimento ou hipertrofia
Receitas rápidas se frescura
Matériais de apoio para criar
Constância sem restrição
CORPO E AÇÃO
Treinos para fazer na academia
ou em casa
Todo mundo: Iniciantes, intermediarias ou avançadas
Vídeos explicativos para guiar você
Fichas de treinos com todas as
orientações necessárias
VAMOS JUNTAS
Acesso à Comunidade Turbina
Espaço seguro com mulheres
que estão na mesma jornada
Desafios pra manter constância
Suporte e inspiração pra
não desistir
OS 3 PILARES
DO TURBINA APP:
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